Compreender um parceiro inclui perguntar sobre a sua experiência, não apenas examinar a lógica da situação.
Faça o interesse ser pessoal
Sua curiosidade pode ser uma forma de proximidade quando você quer saber como seu parceiro vê o mundo. No entanto, uma entrevista sobre o seu raciocínio pode não comunicar afeto se faltar carinho ou atenção ao que essa pessoa precisa. Pergunte sobre uma experiência porque é importante para ela e compartilhe algo de sua própria resposta. Você pode dizer: “Gosto de saber como você chegou a essa decisão; também quero saber como se sentiu”.
Declarações diretas de apreço podem ajudar o envolvimento prático ou intelectual a tornar-se reconhecível como cuidado. Não presuma que um parceiro compartilha seu conforto com longas pausas ou planos vagamente definidos. Fale sobre contato, tempo sozinho, atividades compartilhadas e compromissos em termos de preferências reais, em vez de usar códigos de personalidade como atalhos.
Acolha a experiência antes de explicá-la
Imagine que seu parceiro diga que se sentiu esquecido durante uma reunião. Você identifica vários motivos possíveis pelos quais o anfitrião não falou com essa pessoa. Essas explicações podem ser razoáveis, mas começar por aí pode parecer um desafio à sua experiência.
Comece com o que você ouviu: “Você queria se sentir incluído e a noite parecia solitária”. Pergunte se a pessoa quer falar sobre o sentimento, considerar interpretações ou decidir o que fazer a seguir. Você pode distinguir uma emoção de uma conclusão factual sem descartar nenhuma delas. Se surgir desacordo, concentre-se no evento específico e na sua própria experiência, em vez de construir uma teoria geral do relacionamento. Uma pergunta útil é: "O que você precisava de mim naquele momento e o que ajudaria na próxima vez?"
Faça acordos claros o suficiente para confiar
Manter as possibilidades abertas pode ser agradável para encontros espontâneos ou exploração compartilhada. Torna-se frustrante quando planos importantes continuam provisórios além do ponto em que seu parceiro precisa organizar sua vida.
Marque a diferença entre uma ideia e um compromisso. “Poderíamos visitar no sábado” não é o mesmo que “Vou reservar os ingressos hoje à noite”. Coloque as responsabilidades acordadas em algum lugar que ambos possam ver e revise-as quando as circunstâncias mudarem. Os limites também devem ser explícitos e escolhidos livremente, incluindo o direito de recusar uma atividade ou solicitar espaço. Um relacionamento não precisa de um futuro totalmente especificado para ter acordos presentes confiáveis. A curiosidade pode continuar dentro desses acordos: tentar uma nova rotina, perguntar como está funcionando e revisar juntos, em vez de permitir silenciosamente que o plano se dissolva.
Leve para a sua vida
Um momento para refletir
- Meu parceiro reconhece as maneiras como demonstro afeto?
- Qual plano provisório precisa se tornar um compromisso claro ou um não honesto?
Fique com o que faz sentido na sua experiência. Deixe espaço para o que não faz.
Sobre este guia e suas fontes
Este é um guia independente sobre um modelo de preferências de personalidade. As situações cotidianas, perguntas e sugestões são exemplos originais para reflexão, não resultados de pesquisa sobre todas as pessoas com determinado código. Um tipo não estabelece diagnóstico, capacidade ou compatibilidade.
O significado das letras segue a explicação das preferências da Myers & Briggs Foundation. O apoio científico à divisão das pessoas em tipos distintos é debatido; o estudo de McCrae e Costa de 1989 encontrou diferenças dimensionais, em vez de categorias claramente separadas, em sua amostra.
Para conhecer a abordagem do modelo sobre diferenças entre as pessoas, veja o panorama sobre relacionamentos da Fundação. Os exemplos desta página não são previsões de compatibilidade.
Leia mais sobre MBTI e os cinco grandes traços (em inglês) →
