Uma amizade afetuosa inclui sua voz e limites, bem como sua disposição para ouvir.
A profundidade também inclui a leveza cotidiana
Você pode preferir conversas que permitam reflexão, significado pessoal ou uma compreensão mais completa da experiência de alguém. Essa preferência pode sustentar laços fortes, mas a amizade não precisa de profundidade em todas as reuniões. Resolver tarefas cotidianas juntos, assistir a um programa conhecido ou uma curta caminhada podem criar facilidade e continuidade.
Pergunte aos amigos que tipo de contato eles gostam e ofereça um ritmo que você possa sustentar de forma realista. Uma conversa mensal pode ser adequada para uma amizade, enquanto mensagens casuais podem ser adequadas para outra. Evite tratar um período mais calmo como uma evidência automática de que o vínculo perdeu o sentido. As vidas mudam e as restrições práticas podem afetar o contato. Discuta o acordo real antes de interpretar o que o padrão diz sobre toda a amizade. Uma questão prática pode tornar o padrão menos misterioso.
Ouvir não significa assumir o problema
Suponha que um amigo fale repetidamente sobre uma situação difícil no local de trabalho. Você ouve com atenção e depois passa algum tempo imaginando soluções. A preocupação começa a ocupar mais atenção do que você pode dar confortavelmente.
Pergunte o que seu amigo quer da conversa e estabeleça um limite claro para sua própria função. “Posso ouvir um pouco esta noite, mas não posso estar disponível todas as noites” é um limite honesto. Você pode se importar sem gerenciar o resultado. Se ele pedir conselhos, ofereça algumas opções e deixe a decisão com ele. Compartilhe suas próprias experiências também. Uma amizade pode se tornar desigual se uma pessoa for conhecida apenas como ouvinte compreensiva e raramente tornar visíveis suas próprias esperanças ou frustrações.
Verificar antes de se afastar em silêncio
Quando algo dói, a reflexão privada pode ajudá-lo a compreender a sua resposta. Também pode levar a uma interpretação estabelecida que o amigo nunca consegue abordar. Se o relacionamento for importante e uma conversa for apropriada, descreva o evento específico e pergunte sobre ele. “Quando o plano mudou sem mensagem, me senti excluído; o que aconteceu?” é mais aberto do que uma conclusão sobre sua lealdade.
Ouça a resposta e indique o que você precisa daqui para frente. Você pode aceitar uma explicação enquanto solicita um comportamento diferente. Se os padrões repetidos não mudarem, ajuste sua disponibilidade honestamente. Limites claros e reparos proporcionais preservam mais dignidade do que testes indiretos para saber se alguém notará sua ausência e inferirá corretamente o que fez de errado.
Leve para a sua vida
Um momento para refletir
- Essa amizade inclui minhas experiências e também minha escuta?
- Que conversa direta poderia substituir uma interpretação que venho construindo em particular?
Fique com o que faz sentido na sua experiência. Deixe espaço para o que não faz.
Sobre este guia e suas fontes
Este é um guia independente sobre um modelo de preferências de personalidade. As situações cotidianas, perguntas e sugestões são exemplos originais para reflexão, não resultados de pesquisa sobre todas as pessoas com determinado código. Um tipo não estabelece diagnóstico, capacidade ou compatibilidade.
O significado das letras segue a explicação das preferências da Myers & Briggs Foundation. O apoio científico à divisão das pessoas em tipos distintos é debatido; o estudo de McCrae e Costa de 1989 encontrou diferenças dimensionais, em vez de categorias claramente separadas, em sua amostra.
Para conhecer a abordagem do modelo sobre diferenças entre as pessoas, veja o panorama sobre relacionamentos da Fundação. Os exemplos desta página não são previsões de compatibilidade.
Leia mais sobre MBTI e os cinco grandes traços (em inglês) →
