Você não precisa animar todos os encontros para que sua amizade tenha valor.
Pensar na pessoa ao fazer o convite
Você pode gostar de reunir as pessoas em torno de uma experiência concreta: uma refeição, uma aula, um evento local ou uma tarde comum um pouco mais agradável. Um convite atencioso percebe o que esse amigo em particular gosta, em vez de presumir que a atividade agradará a todos. Inclua os detalhes práticos para que aceitar não exija adivinhar os custos, os horários ou as expectativas.
Se o seu amigo recusar, deixe espaço para a resposta dele, sem exigir que ele tranquilize você por muito tempo. Você pode oferecer uma alternativa mais simples quando quiser se conectar, mas convites repetidos após um não claro podem criar pressão. Uma amizade pode incluir diferentes necessidades de convivência. Às vezes, uma breve conversa ou uma pequena tarefa feita em companhia se adapta melhor à vida de alguém do que a ocasião que você imaginou originalmente.
Compartilhar também os momentos mais tranquilos
Imagine que os amigos geralmente recorrem a você para organizar planos divertidos. Durante um mês difícil, você se sente com menos energia, mas continua dizendo que está bem porque teme que o grupo esteja esperando seu humor normal. Considere contar a uma pessoa de confiança o que realmente está acontecendo e que tipo de companhia ajudaria. Você não precisa tornar a revelação divertida ou imediatamente reconfortante.
Permitir que as pessoas vejam um lado mais calmo ou incerto oferece a elas uma oportunidade mais completa de conhecer você. Também permite que o cuidado com a amizade seja recíproco. Se você costuma ser o anfitrião, peça a outra pessoa para escolher o próximo plano. Se você tem ouvido outras pessoas, peça diretamente um pouco de tempo para falar sobre sua própria situação.
Distinguir cuidado de disponibilidade constante
Ser receptivo pode se tornar desgastante se cada mensagem parecer urgente ou se cada convite parecer um dever. Decida o que você pode oferecer e comunique isso claramente. “Não posso me encontrar hoje à noite, mas posso ligar amanhã à tarde” é mais claro do que concordar com relutância e depois cancelar sem explicação. Você pode cuidar de uma amizade e ao mesmo tempo proteger o sono, o trabalho, outros relacionamentos e o tempo sozinho.
Quando a tensão aparecer, aborde o comportamento real em vez de tentar decidir se alguém é um bom amigo em geral. Explique um compromisso não cumprido, pergunte sobre uma suposição ou estabeleça um limite em torno de piadas ou informações pessoais. As lembranças compartilhadas são valiosas, mas não substituem o consentimento e a consideração atuais. Uma amizade duradoura abre espaço para que as circunstâncias das pessoas mudem.
Leve para a sua vida
Um momento para refletir
- Quem me conhece quando não estou me sentindo sociável ou otimista?
- Que limite me ajudaria a participar com mais honestidade e menos ressentimento?
Fique com o que faz sentido na sua experiência. Deixe espaço para o que não faz.
Sobre este guia e suas fontes
Este é um guia independente sobre um modelo de preferências de personalidade. As situações cotidianas, perguntas e sugestões são exemplos originais para reflexão, não resultados de pesquisa sobre todas as pessoas com determinado código. Um tipo não estabelece diagnóstico, capacidade ou compatibilidade.
O significado das letras segue a explicação das preferências da Myers & Briggs Foundation. O apoio científico à divisão das pessoas em tipos distintos é debatido; o estudo de McCrae e Costa de 1989 encontrou diferenças dimensionais, em vez de categorias claramente separadas, em sua amostra.
Para conhecer a abordagem do modelo sobre diferenças entre as pessoas, veja o panorama sobre relacionamentos da Fundação. Os exemplos desta página não são previsões de compatibilidade.
Leia mais sobre MBTI e os cinco grandes traços (em inglês) →
