Apoie o caminho escolhido por quem está com você, deixando espaço para suas necessidades e para o direito da outra pessoa de escolher diferente.
Pergunte antes de se tornar o treinador
Você pode ver prontamente uma direção que pode ajudar alguém que você ama. Imagine a pessoa com quem você se relaciona descrevendo a frustração com um curso. Você começa a sugerir um plano de estudos e contatos para abordar, quando ela queria companhia depois de um dia cansativo. Pergunte: Você gostaria de ideias, ajuda para fazer um plano ou apenas alguém para ouvir esta noite? A pergunta permite que sua atenção se concentre no convite em vez de criar um projeto que ela não pediu.
O incentivo não deve se tornar controle sobre o progresso da outra pessoa. Se ela quiser ajuda, combine sua forma e duração. Ela pode escolher um caminho mais lento, abandonar o curso ou preferir o conselho de outra pessoa. Você pode discutir como as decisões dela afetam os compromissos compartilhados, ao mesmo tempo que mantém seus objetivos pessoais separados do futuro que você gostaria para ela.
Deixe a discordância permanecer honesta
Um casal pode parecer cooperativo enquanto uma pessoa suaviza rotineiramente suas preferências para manter a atmosfera agradável. Suponha que você queira um fim de semana tranquilo e a outra pessoa queira convidar amigos. Dizer o que você quiser pode evitar um momento de tensão, mas criar ressentimento mais tarde. Indique a sua preferência antes de propor um compromisso: preciso de um sábado tranquilo. Eu toparia receber pessoas no domingo à tarde.
Ouça a diferença entre consentimento e acomodação relutante. A outra pessoa também precisa de uma oportunidade genuína para discordar de sua proposta. Discuta a necessidade específica por trás de cada opção e depois decida o que é compartilhado e o que pode acontecer separadamente. Um relacionamento não exige entusiasmo idêntico para todas as atividades ou uma resolução imediata para todas as diferenças.
Compartilhe a coordenação invisível
Se você tende a se lembrar de datas, a iniciar conversas difíceis e a manter conexões com parentes, o trabalho emocional e organizacional do relacionamento pode se acumular silenciosamente. Em um casal hipotético, anote o que cada pessoa realmente coordena ao longo de um mês. Atribua a responsabilidade por tarefas inteiras, em vez de ter uma pessoa supervisionando e a outra ajudando. A responsabilidade inclui lembrar, planejar e cumprir.
Agende uma breve revisão que ambas as pessoas possam iniciar. Discuta o que está funcionando, o que precisa de ajuste e se alguma das pessoas se sente controlada. Proteja a atenção para suas próprias amizades e interesses, em vez de fazer do relacionamento a única medida de sua utilidade. O cuidado mútuo inclui poder receber apoio, estabelecer um limite e deixar a outra pessoa resolver um problema sem a sua orientação.
Leve para a sua vida
Um momento para refletir
- Perguntei que tipo de apoio a pessoa com quem me relaciono deseja?
- Qual parte do nosso planejamento compartilhado precisa de responsabilidade real de ambas as pessoas?
Fique com o que faz sentido na sua experiência. Deixe espaço para o que não faz.
Sobre este guia e suas fontes
Este é um guia independente sobre um modelo de preferências de personalidade. As situações cotidianas, perguntas e sugestões são exemplos originais para reflexão, não resultados de pesquisa sobre todas as pessoas com determinado código. Um tipo não estabelece diagnóstico, capacidade ou compatibilidade.
O significado das letras segue a explicação das preferências da Myers & Briggs Foundation. O apoio científico à divisão das pessoas em tipos distintos é debatido; o estudo de McCrae e Costa de 1989 encontrou diferenças dimensionais, em vez de categorias claramente separadas, em sua amostra.
Para conhecer a abordagem do modelo sobre diferenças entre as pessoas, veja o panorama sobre relacionamentos da Fundação. Os exemplos desta página não são previsões de compatibilidade.
Leia mais sobre MBTI e os cinco grandes traços (em inglês) →
